如今，沉迷网络游戏似乎已经变成了一种非常常见的现象，心理学界专家学者和爱好者对游戏成瘾机制也做了大量分析。其中有几种以心理学为或脑科学为基础的理论，比如沉浸理论说，斯金纳的强化理论说，即时反馈、正向反馈等。陈星汉老师在USC写的MFA毕业论文就使用了米哈伊.森特米哈伊的心流(flow)理论来对此进行分析。

下面我们来看看我们身边的心理学家们是怎么说的。

“网络游戏是心理慰藉的一种方式，”心理咨询专家刘胜松认为，网络游戏之所以能够吸引这么多人来参与，主要是因为它能够满足现在都市人的心理需求，使玩家从中得到了心理上的慰藉。

刘胜松分析认为，网络游戏主要满足了几种人的需求：一是心里空虚的人在现实生活中没有心理寄托，会出现心理孤单、寂寞，只能寻求别的途径来满足，这种网络游戏满足了他们的需求；二是与生活需求紧密相连的人，有的人在现实生活中得不到一些东西，比如私家车、别墅、菜地，只能通过网络游戏来满足一下；三是生活相对单调的人。

而这一问题在青少年群体中尤为凸显，华中师范大学心理学教授郑晓边认为，在“互联网+”时代，网络已经成为青少年成长的一部分。部分青少年迷恋网游，这会影响其学习与生活，对此家长困惑，老师无奈，如果不能和学生平等交流，学生更加不愿意回头，可能会离家出走，甚至采取更极端的行为。在他看来，青少年去网吧玩网游的产生因素是多方面的，宜疏不宜堵。

网瘾的成因机制和预防措施

华中师范大学心理学院教授佐斌接受了人民网记者采访。在谈及青少年网瘾的成因和预防机制时表示，网络游戏的成瘾性比较特殊，需要家长、学校、社会联手预防和治疗，片面的强调责任只会加重这种社会现象的蔓延。

网瘾产生的机制

网瘾的产生有两个机制，一个是生理机制一个是心理机制。

利用FMRI可以发现网络游戏成瘾青少年在网络游戏相关视频线索诱发下会出现特异脑区激活，主要包括双侧额叶背外侧面、后扣带回、双侧顶叶、双侧颞叶和枕叶视皮层、双侧岛叶、右侧伏核、右侧尾状核、右侧海马以及中脑。这些脑区与国内外其他学者报道的毒品等物质成瘾的“奖赏系统”具有相似性，可以被视为是与网络游戏成瘾相关的神经环路或“奖赏系统”，构成了线索诱导下网络游戏渴求的神经基础，该系统可能参与了网络游戏成瘾的产生与维持。这就是产生网瘾的生理机制。

我们的研究发现，特别是对于青少年，有多种原因影响他们的网络游戏行为。一是自身的特点;二是网络游戏本身的吸引力;三是网络游戏成瘾青少年的家庭环境因素，主要是父母的关系以及父母的网络游戏行为。

网瘾的有效预防措施

一方面是对青少年的教育，对游戏运营的监管。但是最根本的应该是满足心理需要，由于这些心理需要在现实生活中得不到满足，可能就会导致一些青少年会选择在网络游戏中满足这些心理需要。

比如在我们的研究中发现，发展或提升青少年的主观幸福感、成就动机、学习的快乐体验、家庭支持等积极心理品质将有助于预防青少年网络成瘾。

在我们的研究中，我们还提取成就动机为自变量对部分没有成瘾的青少年进行了跟踪研究，半年后，发现高成就动机者更容易拒绝网络的诱惑，这也从一定程度上论证了积极心理品质对网络成瘾的预防作用。

编辑：许佳炜